Älä unohda jalkojasi talvikaudella! Todistetut menetelmät ja vinkit
Jalkasi on helppo unohtaa, kun lämpimät sukat ja paksut saappaat peittävät ne. Jos kuitenkin laitat ne huomiotta talvikaudella, et edes huomaa, kun alat katua sitä. Et varmasti naura, kun yhtäkkiä kesä tulee ja häpeät pukea jalkasi sandaalit tai varvastossut hyödyntääksesi kaunista säätä.
Talviuhka jaloillesi
Talvi on epäilemättä erittäin vaativaa aikaa jaloillesi. Onneksi meidän vinkkiemme avulla se ei ole niin vaikeaa!
Ensinnäkin sen alle piilossa olevan lumen ja jään takia jalkavammojen riski kasvaa. Tämän estämiseksi valitse luistamattomat pohjalliset kengät, joiden avulla voit säilyttää tasapainosi jäisillä pinnoilla.
Toiseksi, jos kenkäsi kastuvat lumessa, muista kuivata ne kokonaan ennen kuin käytät niitä uudelleen. Käytä tähän tarkoitukseen vanhoja sanomalehtiä, jotka on rullattu palloiksi ja asetettu kengän sisään. Tämä poistaa kosteuden, joka voi johtaa bakteeri- ja sieni-infektioihin ja aiheuttaa epämiellyttävän hajun.
Kolmanneksi, pidä huolta ihostasi. Epämiellyttävät pakkaset saavat lämpöpatterit kuumenemaan lähes joka talossa punaiseksi, jolloin ilma kuivuu ja jalkoihin muodostuu kipeitä halkeamia.
Toinen talvinen uhka, joka jalkojesi on kohdattava, ovat erittäin alhaiset lämpötilat. Liian pitkä altistuminen niille voi saada jalkasi paleltumaan yllättävän nopeasti. Tämä on erittäin vaarallista, varsinkin jos sinulla on diabetes!
Myös vedenpitäviä jalkineita käytettäessä kannattaa olla varovainen. Sen lisäksi, että erityinen kalvo estää lumen ja veden pääsyn kenkien sisään, se estää myös tehokkaasti hien haihtumisen. Täältä on suora tie epämiellyttävään hajuun, rakkuloihin ja mykoosiin!
Kuinka hoitaa jalkojasi talvella?
Mietitkö kuinka hoidat jalkojasi talvella? Olemme laatineet kourallisen todistettuja vinkkejä, jotka auttavat sinua saamaan parhaat tulokset.
Pidä tauko kynsilakasta
Yritätkö kesällä ja keväällä saada varpaankynnesi vastaamaan kenkisi sävyä? Talvi on parasta aikaa pitää tauko kynsilakkauksesta. Voi käydä ilmi, että kynsilevy on vaurioitunut jatkuvasti täydennetyn hybridikerroksen alla.
Muista kuitenkin, että kynsien maalaamisen tauko ei tarkoita taukoa niiden hoidossa. Lyhennä niitä säännöllisesti säilyttääksesi niiden esteettisen ulkonäön ja välttääksesi sisäänkasvaneet karvat ja jopa sieni-infektiot.
Käytä teepuuöljyä säännöllisesti vahvistaaksesi kynsiäsi ja palauttaaksesi niiden entisen kiillon. Jos haluat saada takaisin jalkojesi upean ulkonäön ja moitteettoman kunnon kesäksi, nyt on hyvä aika varata aika jalkaterapeutille.
Pidä jalat kuivina
Eristetyt kengät ja paksut sukat eivät ainoastaan tarjoa jaloille lämpömukavuutta, vaan voivat myös edistää liiallista hikoilua. Kengissäsi oleva kosteus voi saada sinut kylmäksi nopeammin ja tehdä jaloistasi alttiimpia erilaisille infektioille.
Tämän estämiseksi käytä säännöllisesti erityistä jalkapuuteria. Muista myös kiinnittää erityistä huomiota varpaiden välisten alueiden kuivaamiseen jokaisen kylvyn jälkeen. Tämä auttaa sinua välttämään tuskallisia halkeamia näissä paikoissa. Varmista, että jalkasi ovat täysin kuivat ennen kuin puet sukat jalkaan.
Huolehdi oikeasta nesteytyksestä
Kuiva ilma voi tehdä ihosta herkemmän kuivumiselle, halkeilulle ja jopa tulehduksille. Tänä erityisenä aikana se tarvitsee vain erityistä nesteytystä toimiakseen kunnolla.
Sijoita laadukkaaseen kosteusvoiteeseen tehdäksesi ihostasi elastisen ja ravitun. Kerman sijaan voit käyttää ruokaoliiviöljyä korvaamaan menetettyä kosteutta. Kosteuta jalkojasi vähintään kerran päivässä. On parasta tehdä se heti kylvyn jälkeen, jotta tehoaineet imeytyvät paremmin. Älä myöskään unohda juoda runsaasti vettä.
Kuori ihosi säännöllisesti
Kuorinta on loistava tapa rentoutua ja kuoria vanhaa ihoa. Voit käyttää tähän tarkoitukseen myös jalkaviilaa. Muista kuitenkin siirtää sitä yhteen suuntaan ja puhdistaa ja desinfioida se huolellisesti jokaisen käytön jälkeen.
Vaihda kengät töissä
Ajatko sinä valtavien lumikuormien läpi matkallasi töihin? Eristetyt, vedenpitävät kengät antavat sinun saavuttaa määränpäähäsi vahingoittamatta terveyttäsi. Kuitenkin 8 tuntia niissä lämpimässä toimistossa voi olla tuhoisia seurauksia.
Jalkasi hikoilevat paljon, eikä niissä ole mukavaa. Tämän välttämiseksi varmista, että sinulla on ylimääräinen pari kevyitä ja mukavia kenkiä töissä. Ne ovat myös todellinen pelastus, kun kengät kastuvat kokonaan työmatkalla.
Muista, että hyvin hoidetut jalat ovat onnellisia jalkoja.
Älä pidä talvea hetkenä, jolloin voit vihdoin piilottaa jalkasi maailmalta. Se, että käytät paksuja sukkia ja lämpimiä saappaita, ei vapauta sinua velvollisuudesta huolehtia niistä.
Päinvastoin! Erittäin alhaiset lämpötilat voivat tehdä jaloistasi entistä vaativampia. Muista, että hyvin hoidetut jalat ovat onnellisia jalkoja, ja siihen panostuksesi kantaa varmasti hedelmää!