Kengän kulumia? Meillä on ratkaisu!
Uudet kengät, joita olit säästänyt niin kauan, sopivat täydellisesti huolellisesti valittuun asuun ystäväsi kauan odotettuihin häihin, mutta jättivät tuskallisen jäljen kantapäihin hankausina? Pidä pää pystyssä! Sinun ei tarvitse sijoittaa toiseen pariin seuraavaa kertaa varten. On monia tehokkaita tapoja estää hankausta tulevaisuudessa.
Miksi kenkäni hankaavat?
Yleensä hankausongelma alkaa melko huomaamattomasti. Kantapää muuttuu hieman punaiseksi ja tunnet lievää epämukavuutta kävellessä. Jokaisella myöhemmällä askeleella punoitus alkaa muuttua haavaksi, joka ei vain näytä rumalta, vaan aiheuttaa ennen kaikkea kipua, joka vaikeuttaa liikkumista.
Mietitkö, miksi kenkäsi hankaavat? Tämä ongelma koskee sekä naisia että miehiä, jotka käyttävät huonosti istuvat kengät. Tämä ei koske vain liian pieniä kenkiä, vaan myös liian suuria kenkiä.
Toinen hankauksen syy voi olla liiallinen jalkojen hikoilu tai väärän pituiset sukat, jotka lipsahtavat pois päivän aikana, mikä lisää mahdollisuuksia kipeiden rakkuloiden muodostumiseen.
Mielenkiintoista on, että joissakin tapauksissa hankaumat voivat johtua asennon virheistä ja muista ortopedisista ongelmista. Tällaisessa tilanteessa kannattaa kääntyä tämän ongelman puoleen asiantuntijan kanssa, joka toteuttaa asianmukaiset hoitomenetelmät.
Riippumatta siitä, mikä tämän ongelman aiheuttaa, se voidaan korjata. Lue lisää saadaksesi selville, miten.
Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito
Periaatteen mukaan ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito, hankauksilta kannattaa suojautua etukäteen. Voit tehdä tämän kenkiä ostaessasi. Sinun tarvitsee vain valita laadukkaista materiaaleista valmistetut jalkineet, esim. nahka. Mietitkö, kuinka muuten voit estää rakkuloita? Katso luettelo tehokkaimmista tavoista!
Valitse ensin oikean kokoiset kengät
Muista kiinnittää erityistä huomiota koon valintaan. Sekä liian tiukat että liian löysät kengät voivat aiheuttaa haavoja kantapään alueelle.
Toiseksi, älä käytä uusia kenkiä pitkillä kävelylenkeillä
Jos olet tekemässä uutta ostoa, älä käytä sitä heti pitkillä kävelylenkeillä. Muista, että uudet kengät ovat yleensä jäykkiä ja vie aikaa sopeutua jalkasi muotoon. Yritä rikkoa kenkiäsi kotona ja varmista, että tunnet olosi mukavaksi, kun olet tien päällä.
Kolmanneksi anna kantapäällesi suojakerros
Jos haluat olla erityisen varma, etteivät uudet kenkäsi hankaa kantapääsi, muista lisätä suojakerros. Voit sijoittaa esimerkiksi geeli- tai silikonikorkoihin. Tämä on suhteellisen edullinen tuote, joka minimoi merkittävästi rakkuloiden ja hankausten riskiä. Jos et voi ostaa korkokenkiä, voit käyttää paksuja sukkia kitkan estämiseksi.
Myös apteekeista ja apteekeista on saatavilla erityisiä hankausta estäviä tuotteita. Deodorantit, jotka on omistettu ihmisille, joilla on liiallinen jalkojen hikoilu, sopivat myös tähän tarkoitukseen. Yhtä tehokas tapa on käyttää talkkijauhetta lapsille. Tämäntyyppiset tuotteet imevät kosteutta, mikä vähentää rakkuloiden muodostumisen riskiä.
Älä missään tapauksessa laita kenkiä märkiin jalkoihin. Tämä on yleinen ongelma varsinkin kesällä, kun monet ihmiset päättävät laittaa varvastossut jalkaan heti vedestä noustuaan. Ennen kuin puet kengät jalkaan, kuivaa jalat huolellisesti pyyhkeellä, myös varpaiden välit.
Kuinka venyttää kenkiäsi tehokkaasti?
Useimmissa tapauksissa ratkaisu kenkien hankaamiseen on venyttää niitä. Kengän murtuminen tekee kengistä joustavampia ja sen seurauksena ne mukautuvat jalkojesi mukaiseksi ja tarjoavat niille ansaitsemansa mukavuuden.
Jos olet tekemisissä mokkanahkaisten tai nahkaisten kenkien kanssa, voit käyttää lämpöä vaikuttamaan kenkien plastisuuteen. Tätä tarkoitusta varten tarvitset hiustenkuivaajan ja pari paksuja sukkia. Pue ensin sukat jalkaan ja käytä sitten kuivausrumpua suhteellisen lämpimällä asetuksella pitäen se turvallisen etäisyyden päässä kengästä. Kun materiaali lämpenee, se muuttuu joustavammaksi ja mukautuu tehokkaammin jalkojesi erityisiin ominaisuuksiin. Kävele sitten kengissä, kunnes ne jäähtyvät kokonaan. Toista tämä prosessi, kunnes saavutat maksimaalisen mukavuuden.
Mitä tehdä, kun kengät likaantuvat?
Muista, että varovaisuus on aina turvallista, kun lähdet pidemmälle kävelylle uusissa kengissä, varmista, että sinulla on laastarit, desinfiointiaine ja mahdollisuuksien mukaan myös mukavat kengät.
Jos tunnet kenkäsi hankaavan kävellessäsi, muista pysähtyä, riisua ne ja arvioida tilannetta. Joissakin tapauksissa haava on desinfioitava. Jos sinun on jatkettava liikkumista, kiinnitä laastari estääksesi tuskallisen hankauksen pahenemisen. Mutta älä unohda ottaa sitä pois, kun tulet kotiin. Näin ihosi voi hengittää vapaasti ja haava paranee paljon nopeammin.
Olemme varmoja, että vinkkimme auttavat sinua käsittelemään kenkien hankausongelmaa ja tästä lähtien jokainen kävely on sinulle puhdasta nautintoa.