Kuinka estää kenkien hankaus jalkojasi? Tutustu menetelmiimme

Liikkuvat kengät ovat melko yleinen ongelma, varsinkin jos sinulla on uusi pari. Olemme vakuuttuneita siitä, että melkein jokainen on kokenut epämiellyttävän ja kipeän tunteen, joka liittyy hankautuneisiin kantapäihin. Onko olemassa maagisia tapoja poistaa tämä ongelma? Tietenkin, vaikka niillä on vähän tekemistä taikuuden kanssa! Tässä on joitain tehokkaita vinkkejä kenkien hankaamisen estämiseen ja yleisimmät sairauksien syyt.

Miksi kengät hankaavat?

Jalkojen tuskallisiin hankauksiin on ainakin useita syitä. Yleisin on tietysti se, että kengät ovat uudet, joten ne eivät ole vielä ehtineet mukautua jalkojen muotoon. Tämä ei kuitenkaan ole ainoa syy. Miksi kengät hankaavat?

Kengät ovat huonosti istuvat. On syytä korostaa, että sekä liian pienet että liian suuret kengät voivat hieroa jalkojasi. Yleensä syytetään liian tiukoista kengistä, jotka aiheuttavat ärsyttäviä hankaumia kantapäässä, nilkoissa tai varpaissa. Tämä on tietysti totta, mutta yhtä yleinen ongelma ovat liian löysät kengät, joista puuttuu vakaa tuki jalkaan. Tämä voi johtaa hankaumiin, mutta myös vakavampaan vammaan. Liian tiukat kengät puolestaan vaikuttavat hankausten ja kipeiden rakkuloiden lisäksi jalkojen lisääntyneeseen hikoiluun, muodonmuutokseen tai kynsilevyn vaurioitumiseen. Älä aliarvioi ongelmaa ja valitse aina kengänkoko huolellisesti, koska käy ilmi, että kulunut kantapää, vaikkakin kipeä, on yksi pienistä ongelmista.
Huonolaatuinen materiaali. Kuluneiden korkokenkien ongelma ilmenee useimmiten huonolaatuisista raaka-aineista valmistetuissa kengissä, esim. ekologinen nahka. Ratkaiseva piirre tässä tapauksessa on huomattavasti alhaisempi hinta, joten sinulla on varaa useampaan pariin luonnonnahkaisen sijaan. Toisaalta luonnonnahasta valmistetut kengät ovat paljon kalliimpia, mutta hengittävämpiä ja muovisempia, minkä ansiosta jalka ei hikoile ja kenkä itse mukautuu muotoonsa nopeammin. Ihmisten, joilla on herkät jalat, jotka ovat alttiita rakkuloille, hankauksille ja voimakkaalle kipulle, tulee kiinnittää erityistä huomiota tähän asiaan.

Hiertymät jaloissa, vaikka ne alkavatkin melko viattomasti, voivat johtaa vakaviin ongelmiin ja äärimmäisissä tapauksissa tulehtuneisiin infektioihin, jotka vaativat lääkärinhoitoa. Älä aliarvioi ongelmaa ja toimi ennen kuin huomaamaton kantapään punoitus päättyy tuskallisiin, puhkeaviin rakkuloihin ja vuotaviin haavoihin.

Mitä tehdä, jotta kengät eivät hankaa?

Kantapään hankaus on epämiellyttävä ja usein tuskallinen ongelma. Opi todistettuja tapoja käsitellä hankaavia kenkiä ja käytä niitä ilolla!

Yritä venyttää kenkiäsi varovasti. Hieman kostea, paksu sukka toimii hyvin. Kymmenen minuutin kävelyn pitäisi ratkaista liian tiukkojen kenkien ongelma. Tarvittaessa voit toistaa toimenpiteen useita päiviä. Tutustu myös artikkeliimme, jossa ehdotamme muita ratkaisuja, jotka auttavat sinua rikkomaan liian pieniä kenkiä.
Päällystä kengät rasvaisella voideella. Kosmetiikka pehmentää materiaalia, joten se ei ärsytä jalkojen ihoa. Lisäksi voide antaa liukumista, jolloin jalka pääsee liikkumaan vapaammin kengän sisällä. Tämä menetelmä toimii hyvin myös sandaalien kanssa.
Talkkijauhetta tai vauvanjauhetta. Tuote minimoi tehokkaasti jalkojen liiallista hikoilua, joka on yleinen syy myöhempien hankausten tai haavaumien esiintymiseen. Talkki imee kosteutta, mikä vähentää epidermiksen vaurioitumisriskiä.
Geelilisäkkeet. On parasta laittaa ne kenkiin heti oston jälkeen, jotta ongelma ei toistu. Kenkäliikkeistä saatavat geelisisäkkeet ovat erinomainen tapa hankaaviin kenkiin, koska ne minimoivat jalan luistamista kengän sisällä ja suojaavat kantapäätä ja jalkapöytää. Ne toimivat hyvin myös sandaalien, korkokenkien ja kiilamallien kanssa.
Kengän korkokengät. Voit ostaa niitä kenkäliikkeistä, ja tuotteen oikea liimaus kenkien sisään takaa tehokkaan suojan hankausta vastaan.

Käytä suutarin apua. Hyvä tapa on viedä ongelmallinen kenkäpari suutarin luo, joka poistaa ihon kulumisen syyn ammattimaisilla työkaluilla.

Uusien kenkien kunnollinen valmistelu on ratkaisevan tärkeää, joten tämä asia kannattaa ottaa huomioon ennen kuin käytät niitä ensimmäistä kertaa. Jos punoitusta tai hankaumia on kuitenkin esiintynyt ja ne estävät mukavan kävelyn, jalkojen asianmukainen hoito on tarpeen ärsyttävän kivun vähentämiseksi. Kuuma kylpy helpottaa jalkojasi ja rauhoittaa vaivoja. Muista myös suojata iho ongelman pahenemiselta - käytä suojalaastareita, vaihda kengät eri malliin ja jätä haava mahdollisimman usein ilman sidosta, mikä nopeuttaa paranemista.